Lichaamsgerichte therapie

 

Je lichaam kan niet liegen, verbergen, omdenken; wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen, waarin je vast zit, hoe je lief hebt. 

​

​In mijn vierde jaar van de opleiding lichaamsgerichte psychotherapie neem ik onder supervisie cliënten aan. In de sessies gaan we kijken hoe je via, en met je lichaam, stappen kan zetten in je leven.  Ik vraag 50 euro voor sessies van ongeveer 75 minuten.

​

Wat is Lichaamsgerichte Therapie?

Vanuit mijn eigen ervaring ben ik tot de overtuiging gekomen dat nieuwe paden ontdekken, nieuwe stappen zetten en sprongen wagen; dingen zijn die je met je lichaam doet, en niet met je hoofd.

​

Met je hoofd kun je het vaak wel beredeneren; waarom dingen zo lopen en wat je moet doen om verder te komen. Toch kom je niet verder, blijf je doen wat je deed.  En zo raar is dat ook eigenlijk niet, het grootste deel van wie je bent is je lichaam; en je kunt je lichaam simpelweg niet vertellen  hoe die zich zou moeten voelen/doen. Je kunt jezelf niet dwingen (iemand)anders te zijn.

​

Je lichaam, dat ben jij. En deze vorm van therapie helpt je om jezelf weer te ervaren vanuit je lichaam. Zo ga je stappen zetten als jezelf, vanuit jezelf; niet omdat het rationeel goed klinkt, maar omdat je voelt dat je het wil. Oude patronen hoeven niet weg, je krijgt er gewoon nieuwe opties bij; de vrijheid om te kiezen voor een andere weg. Niet in gevecht met jezelf, maar vanuit jezelf. 

​

Hoe dat er in een sessie uit ziet?

Naast praten zal er veel ruimte zijn voor het ontdekken van je gevoel, het volgen van dat gevoel en het onderzoeken van nieuwe bewegingen. Hoe dat er precies uit ziet is voor iedereen anders, hierin volg ik altijd wat voor jou passend is. Nieuwsgierig?  Neem contact op, via de mail of een eerste kennismaking leg ik je er graag meer over uit. Een eerste kennismaking/intake is op dit moment gratis en geheel vrijblijvend. Je kan altijd een afspraak maken om eens te kijken of dit iets voor je is.