Lichaamsgerichte therapie

Zou je laagdrempelig eens willen kijken wat therapie voor jou kan betekenen? 

 

Zou je een therapie willen proberen waarin ook je lichaam wordt mee genomen?

​

In mijn vierde jaar van de opleiding lichaamsgerichte psychotherapie neem ik onder supervisie een klein aantal cliënten aan. In de sessies gaan we kijken hoe je via, en met je lichaam, stappen kan zetten in je leven.  Ik vraag 50 euro voor sessies van ongeveer 75 minuten.

​

Wat is Lichaamsgerichte Therapie?

Vanuit mijn eigen ervaring ben ik tot de overtuiging gekomen dat nieuwe paden ontdekken, nieuwe stappen zetten en sprongen wagen; dingen zijn die je met je lichaam doet, en niet met je hoofd.

​

Met je hoofd kun je het vaak wel beredeneren; waarom het zo loopt en waar je heen zou willen. Toch kom je niet verder, blijf je doen wat je deed. Zo raar is dat ook eigenlijk niet; met je hoofd kun je nou eenmaal niet bedenken wat je lichaam zou 'moeten' voelen/doen. Hoe krijg je je lichaam mee?

​

Je lichaam, dat ben jij. En deze vorm van therapie helpt je om jezelf weer te ervaren vanuit je lichaam. Zo komt er vanzelf meer inzicht over “waarom je de dingen doet, zoals je ze doet” en ontstaat er tegelijk het begrip en de vrijheid om het anders te doen. Niet in gevecht met jezelf, maar vanuit jezelf. 

​

Hoe dat er in een sessie uit ziet?

Dat is voor iedereen anders. Nieuwsgierig?  Neem contact op, via de mail of een eerste kennismaking leg ik je er graag meer over uit. Een eerste kennismaking/intake is op dit moment gratis en geheel vrijblijvend. Je kan altijd een afspraak maken om eens te kijken of dit iets voor je is.